Tuna Wrap

[Schnatterinchen]

Tuna Wrap

Zutaten für 2 Personen

Einige Blätter Eisbergsalat
2 Tomaten
1 gelbe Paprika
1/2 Dose Sojasprossen (hälfte von 400g)
100g Sauerrahm (20%)
4 EL süß saure Soße oder Mango Chutney
1 Dose Thunfisch (185g)
4 Wrap Fladen

15 Min. Zubereitungszeit

Salat, Paprika u Tomaten waschen..
Paprika in Streifen und Tomaten in Würfel schneiden..
Sojasprossen abtropsen lassen..
Sauerrahm und süß-sauer Soße oder Chutney verrühren..
Thunfisch abtropsen, mit Gabel zerflücken und in den Sauerrahm tun..
Wrap in der Pfanne kurz warm machen..
Danach mit der Paste bestreichen, die Zutaten daraus verteilen..Fest einrollen..Rolle halbieren..fertig..